おはようございます！

神谷です！

今週から猛暑が続きそうですね

水分補給をこまめにして下さい、

また、ゲリラ豪雨等で気圧の変動も激しいので、

思っている体力が落ちます、

ちょっと疲れたなと思ったら無理せずに休んで下さい、

体調が戻らないときはお越し下さい、

体力を回復させて頂きます。

どうも、鶴岡です。

また不安定な気候が続いてますね。

今朝は寒かったので、長袖のシャツを着ました。

その日の気温・湿度

天候

前日との気温差

気にしないといけないことが多くて、困りますね。

梅雨ももう少しなので、しっかりと身体のケアをして乗り切りましょう！！

そうすれば、そのあとは・・・

暑い夏

おはようございます！

神谷です！

梅雨ですね～、

昼と夜の気温差による自律神経の乱れ、

雨上がりは気温と湿度が上がるので体温調節がしずらい、

普段よりも体が疲れやすい状況です、

だるいと感じたら無理せず休みましょう！

どうも、鶴岡です。

昨日の雨、すごかったですね！

しかも寒いし・・・

あまりに寒いので、厚めの服を重ね着してました！

本当に今が何月なのか、分からなくなりそうです！！

今年の梅雨は、どうなるのでしょうか？？？

　　　　ゲリラ豪雨　コワイ

こんにちは！

神谷です！

暑いですね～‼

北海道で３９度ですよ　

水分補給が必須です、

でも、まだ汗がかきずらい体です、

汗が出ないと熱が下がりません　

軽く体を動かして汗をかいて体質改善して下さいね、

体の調子がおかしいと思ってから水分補給しても間に合いません、

こまめな水分補給を心掛けて下さい。

どうも、鶴岡です。

まだまだ不安定な気候が続きますね！

僕はゴールデンウィークに数年ぶりの風邪をひきました。

熱が出て、咳、鼻水など　症状は普通の風邪でした。

自分で内臓を調整し、免疫力を回復させ自力で治しました！！

いつもは家族全員が熱を出しても僕だけは平気だったのですが、

今回は僕だけが風邪をひきました。

休みが長すぎて身体がビックリしたんでしょうか？

油断大敵ですね！！

おはようございます！

神谷です！

みなさん、ゴールデンウィークをいかがお過ごしですか？

今年はお休みが長いので色々な計画が立てられますね　ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

体を動かして、良く遊び、

疲れたら、早く寝る、

このお休みで、体のリズムをリセットしましょう！

どうも、鶴岡です。

また急に　暖かく？　暑く？

なりましたね！

その前は寒かったし、身体が気候についていけなくなりそうです。

こういう時期に身体を痛めることが多いので、皆さんも気を付けて下さい！！

痛くなっても休診日に当たってしまうと治療することができませんので、ご注意下さい。

4/18(木)　研修のため、休診です。

GW　【４/28(日)～5/6(月)】　休診です。

　※自費診療の方は、4/29(月)・５/６(月)は診療いたします。

　　　　　　　　　　5/13(月)が休診となります。

こんにちは！

神谷です。

四月から新しい生活がスタートする方々！

環境の変化や慣れない作業等で、

肉体の疲労、

精神的ストレスによる自律神経の不調、

それらが重なる事で体は崩れてきます、

それが続くと病になります、

そうなる前に体のケアをしましょうね！

どうも、鶴岡です。

だんだん暖かくなってきましたね！

春ですね！

でも朝晩は寒いので、着る物はまだ冬服のままです。

毎年の事ですけど、季節感が無いなあと思いながら、

それ以前に春らしい服を持ってないことに気付き、

そろそろ買わないとなぁって思ってます。