ひだまり整骨院ブログ

2021.10.25

こんにちは!

神谷です!

寒くなってきましたね、

最近、寒暖差疲労という言葉をテレビ等で聞くことがあります、

気温差に自律神経が反応し、体温調整をする事で体力を使いますが、

変動周期間隔や大きさによって体への影響が変わります、

また、個人差もあります、

気温的には大して下がっていなくても、

体が寒いと感じていたら、体力を使って熱を作ります、

寒いと感じたら服を着込んで体を温めましょう、

ファッションを気にしたり、季節の服装にこだわるよりも、

体感を大切にして体を温める事で寒暖差疲労は防げますよ!

 

2021.10.12

どうも、鶴岡です。

 

先日の地震、大きかったですね。

翌日の通勤電車も大変でした。

電車が来ないし、

来ても動かないし、

ホームで立っているか、車内で立っているかの違いだけで、

ずっと待ちっぱなしでした!

こんなことになるなんて、まったくの予想外でした。

 

そもそも、地震がそんなに大きいと思っていなかったんです。

ちょうど、地震の瞬間にお風呂で頭を洗っていて、揺れがおさまるときにやっと気づいたので、

僕の感覚では

「あれ、揺れてる??

・・・止まった?

・・・まぁ、いいか!!」

位にしか感じて無かったんです。

慌てなくて良かったですけど、

もう少し慌てた方が良かったかなとも思いました。

 

まだ余震が来る可能性があるそうなので、

油断せずに対応できるようにしたいと思います!!

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