ひだまり整骨院ブログ

2020.10.26

こんにちは!

神谷です!

秋の空になってきましたね~、

天高く馬肥ゆる秋!

食べ物が美味しい季節ですね、

今年も暑かったので食欲が落ちていた人も多いと思いますが、

しっかりと栄養を取り、

冬に備えて体力を回復させましょう!

ただ、食べ過ぎは春に後悔するので気をつけてくださいね!

 

2020.10.13

どうも、鶴岡です。

 

この数週間で一気に秋らしくなってきましたね。

 

ただ、気温が下がるとそれに順応しようと身体ががんばり、

台風の接近で気圧が乱れるとそれに耐えようと身体ががんばり、

 

ずっとがんばっているので、身体は疲れやすくなっています!

 

疲れが溜まって、痛めたり不調になる前に

早めのケアをオススメします!!

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