ひだまり整骨院ブログ

2021.05.25

どうも、鶴岡です。

 

急に暑くなってきましたね!!

地域によってはもう夏日になってるとか⁉

 

僕の部屋は、東と南に窓がある角部屋なので陽当たりがスゴク良いんです。

良すぎるので、室温がいつも他の部屋より高いんです。

真夏になると夜でも30℃超えてるんです。

そして、もうすでに日中は暑いんです!!!

 

今年も夏が不安になりますが、水分補給をしっかりして乗り切ります!!!

2021.05.11

こんにちは!

神谷です!

四月から一ヶ月、

みなさん新しい環境に慣れましたか?

まだ慣れていない仕事や職場環境、

季節の変わり目での気温差、

様々なストレスが体にかかっています、

ストレスによる疲労は、

身体を使っての疲労と違い、

五月病と言われるような症状が出やすくなります、

メンタルと思いがちですが、

身体のケアをしてあげるだけでも改善されますよ!

 

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