ひだまり整骨院ブログ

2022.06.27

おはようございます!

神谷です!

暑いですね~、

梅雨が明けてしまいそうですね、

今年も厳しい夏になると思いますが、

冷たい物の摂りすぎに注意してくださいね、

体の中を冷やし過ぎると、

体のコアの温度が下がるので、

体は熱を作ろうとします、

すると体力を使うので疲れやすくなります、

夏バテの要因にもなるので、

出来れば常温の飲み物を飲んでください。

2022.06.08

どうも、鶴岡です。

 

とうとう梅雨入りしましたね!

 

この時期は、雨が降ることへの対策でのストレス、

湿度が高くなることでの不快感、

一日ごとに変わる気温の変化 など、

身体に悪いことがたくさんあります。

 

何もしていなくても、今まで以上に身体に負担がかかっているので、

その分、身体が疲れやすくなります。

不調を感じたら早めのケアをオススメします!!

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