ひだまり整骨院ブログ

2020.08.24

おはようございます!

神谷です!

梅雨が明けたと思ったらもう残暑ですね、

ですが、 残暑と言っても暑いです!

そして長い!

夏バテで体力が落ちます、

しっかり休息を取り、

適度に体を動かして体力の回復を意識して下さい、

おかしいと思ってから始めても遅いですよ!

 

2020.08.04

どうも、鶴岡です。

 

やっと梅雨が明けたと思ったら、一気に暑くなりましたね!!

今年は色々ありすぎて、すっかり忘れてましたけど

もう8月なんですよね!

 

急な気候の変化でも身体がついていけるように

体調管理・水分補給をしっかりしましょう!!!

 

早めのケアも必要ですよ!

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