ひだまり整骨院ブログ
2023.09.19
こんにちは!
神谷です、
残暑とは言えこない夏のままの暑さが続いていますね、
夏バテと言えるのか、
皆さんの体力が限界になってきているのか、
腰などを痛める方が多くなってきています、
暑さはまだまだ続くみたいなので、
休める時に休み、
体力を回復させましょう!
2023.09.05
どうも、鶴岡です。
やっと9月になりましたね!
まだ暑いままですけど。
残暑って何なんでしょう?
早く暑さが終わればいいのに・・・
しかも、今週中には熱帯低気圧が台風になり、関東付近を通り抜ける予報になってます。
これは、かなり身体に悪いです。
台風(低気圧)が来ると私たちの身体を全方向から抑えつける力(空気の圧力)が弱くなります。
身体からしたら急に支えが弱くなった状態なので、いつも通りに動くために
『いつもの身体の負担』+『自分の身体を支える体力』
が、必要になります。
低気圧が来ると疲れやすく、体調を崩しやすい理由のひとつです。
こういう時は、自分が思っている以上に身体が疲れています。
早めのケアをして疲れやすい毎日を乗り切りましょう!!!