こんにちは！

神谷です、

残暑とは言えこない夏のままの暑さが続いていますね、

夏バテと言えるのか、

皆さんの体力が限界になってきているのか、

腰などを痛める方が多くなってきています、

暑さはまだまだ続くみたいなので、

休める時に休み、

体力を回復させましょう！

どうも、鶴岡です。

やっと９月になりましたね！

まだ暑いままですけど。

残暑って何なんでしょう？

早く暑さが終わればいいのに・・・

しかも、今週中には熱帯低気圧が台風になり、関東付近を通り抜ける予報になってます。

これは、かなり身体に悪いです。

台風（低気圧）が来ると私たちの身体を全方向から抑えつける力（空気の圧力）が弱くなります。

身体からしたら急に支えが弱くなった状態なので、いつも通りに動くために

『いつもの身体の負担』+『自分の身体を支える体力』

が、必要になります。

低気圧が来ると疲れやすく、体調を崩しやすい理由のひとつです。

こういう時は、自分が思っている以上に身体が疲れています。

早めのケアをして疲れやすい毎日を乗り切りましょう！！！