おはようございます！

神谷です！

先週、梅雨が明けてしまいました！

関東は大した雨も無く、

夏ですね！

水不足が心配ですね、

野菜がまた高くなってしまいますね　o(T^T)o

水不足は体にも起きてますよ！

水分補給をしっかりしてくださいね！

さて、今日いれてあと５日で６月も終わりですね

早い！！

今年も折り返しですよ～

残り半年、なにか目標がある人は達成できるように頑張りましょう

目標がない人は・・・まず今年の暑い夏を乗り切りましょう笑

私はまた東京マラソンに応募します！！

当たったら、必死で練習します

最近は走れてないので、当たったらやる気出します笑

そんな感じで、残り半年充実させていきましょう

どうも、鶴岡です。

いよいよ始まりましたね！

ロシアワールドカップ！！

そして、今日　21時から

日本　対　コロンビア戦

どうなるのでしょうか？

勝ってほしいですね。

僕もテレビで応援します！！

こんにちは！

神谷です！

治療院の裏の駐車場が閉鎖になりました　ΣΣ(ﾟдﾟlll)

そして、セントラルの水泳教室ができるそうです！

体のた為には、水泳はとても良いスポーツですね、

左右対称に関節をよく動かし、

体に無理な負荷をあまり掛けません、

おすすめのスポーツです！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

個人的にはスポーツクラブが良かったな∼！

さあ、６月がスタートしました

６月といえば梅雨・・・

そろそろ梅雨入りですかね

じめじめして気分も乗らない日が続くと思います

でも、梅雨が明けると夏到来

毎日暑い日が待っています

それもなんだか嫌な感じ・・・笑

季節の変わり目で体調を崩しやすので、気を付けてくださいね

わたくし事ですが、６月７月と友人の結婚式が２件あるので、

美味しいお料理を食べて、この２ケ月を乗り切ろうと思います

どうも、鶴岡です。

最近は、日によって暑かったり寒かったり，

一日の間でも暑かったり寒かったり、

着るものに困りますね！

特に僕は、朝から夜まで室内にいるので、

昼間の暑さが分からず、

季節感がないんです。

だから、電車に乗ると自分だけ

季節がズレてることがよくあります！

なので毎年この時期は電車で同じ境遇の人を探して、

勝手に仲間意識を持ってます！！

おはようございます。

神谷です！

皆さん身体の調子はどうですか❓

環境の変化・気温の変化・気圧の変化

４月から、これらによるストレスで身体から注意信号が出てませんか❓

これ位大丈夫‼

などと思っていませんか？

根拠のない自信は身体を壊しますよ！

身体の声を素直に聞いてあげて下さい。

サポートさせて頂きます。

ゴールデンウィークはどうでしたか

休み明けはなかなかスイッチが入らないと思います

最近、ひだまり整骨院は予約がかなり混みあっています

予約優先制となっていますが、診療時間が予約で埋まっていると、ご予約されていない方の受付ができない場合があります

・ホームページからのＷＥＢ予約

・電話予約

・受付での予約

をかなりオススメしています！！

予約をしないでそのまま来て、施術が出来ずに帰るのは時間と手間がかかるので

ぜひ予約をして来院してください

どうも、鶴岡です。

あっという間に終わっちゃいましたね、

ゴールデンウィーク！

皆さんはどうでした？

僕は・・・

ヘロヘロでした

ずっと妹の子供が来ていたので、振り回されっぱなしでした。

しかも、小1と年長、年々体力がついてきて、

僕が体力の限界に挑戦しているような気分になります。

いつまでもつのでしょうか？

まだまだガンバリマス！！

こんにちは！

神谷です！

皆様、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか！

お仕事の方お疲れ様です、

お休みの方！

お家でゴロゴロしていませんか！

デスクワークや営業で歩き回っている方、

筋肉や関節が凝り固まり、

血行やリンパが滞ってますよ！

ゴロゴロ寝ていては改善しません！

軽い運動をして、老廃物を流し、滞りをなくしましょう！

それからゴロゴロして、

心のリフレッシュをしてください！