2018.09.10
こんにちは!
神谷です!
みなさん、夏バテしていませんか?
お盆前の酷暑で体力を使い、
お盆明けの天候の変動が追い打ちとなり、
夏バテになっている方が多いと思います、
体力を付けようとスタミナの付く食事をと思いますが、
胃も疲れてます、
無理な食事は逆に体力を奪います、
睡眠をよく取って体力回復をしてくださいね!
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