おはようございます！

神谷です！

今日は寒いですね、

来週には梅雨入りするかもしれませんね、

しとしと雨の梅雨だと気圧の変化なので、

体調管理がしやすいと思いますが、

ゲリラ豪雨の様な梅雨だと、気温、気圧、湿度の変化が大きすぎて、

身体がついていけなくなります、

服装で気温、お風呂につかることで気圧の変化、

この二つだけでも調整して、

身体を守りましょうね！

おはようございます！

神谷です！

春を満喫する前に暑くなってきましたね、

夏日になってます、

体が冬仕様のままだと体力が奪われます、

ちょっと汗ばむ位に体を動かして、

早めに、汗をかきやすい体にしておきましょう、

今年も暑くなるのが早いと思うので、

早めに準備をしておきましょう！

おはようございます！

神谷です！

桜が開花して春らしくなってきましたね、

まだ、朝晩の冷え込みがありますが、

過ごしやすくなってきましたね、

気候だけでなく、環境など、

一番変化が大きい時期だと思います、

比例して身体は疲れます、

ゆったりまったりとした時間と、

楽しむことを心がけてください。

こんにちは！

神谷です！

今日は少し暖かいですね～、

でも、週末は寒くなるそうです、

寒暖差が辛いですね、

寒いと水分補給が忘れがちになります、

肌が乾燥するように、

身体も乾燥しています、

こまめな水分補給を忘れずに！

おはようございます！

神谷です！

寒いですね～、

寒波凄いですね、

朝の犬の散歩で手が痛くなりますが、

朝一番で体を動かして循環を上げると、

体と心が元気になります！

皆さんも散歩には行けないと思いますが、

ラジオ体操で良いので、

体を動かしてみてください、

気持ちが良いですよ！

明けましておめでとうございます。

神谷です！

２０２６年、始まりましたね！

お正月は楽しく過ごされましたか？

暴飲暴食、夜更かし等で疲れていませんか？

皆様が一年間、楽しく過ごせますように、

身体のサポートをさせて頂きます、

今年も宜しくお願い致します。

こんにちは！

神谷です！

この冬は暖冬だそうですね、

寒く無くて良いと思われますが、

寒暖差が大きく、

体は疲れやすくなります、

そして、年末年始はいつもの日常ではありません、

体には十分気を付けてください。

当院は、１２月３０日～１月５日まで休診致します。

こんにちは！

神谷です！

今日は暖かいですね、

寒暖差が大きくなり、

体力が奪われます、

インフルエンザも流行ってます、

今年も残すところ一ヶ月を切りました、

忙しくなると思いますが、

体調管理も忘れずに頑張りましょう。

こんにちは！

神谷です！

１１月に入りましたね！

これから年末までは、

あっという間です、

出来る準備はお早めに、

夏休みの宿題の様に、

最後に追い込む事は無い様に！

時間を有効に使って下さいね。

おはようございます！

神谷です！

先々週からとても寒くなりましたね～、

秋を感じ始めたと思ったら冬？

みたいな寒さでしたね、

鍋やおでん、

暖かい食べ物で体の中から温めて下さいね！