ひだまり整骨院ブログ

寒波！

2025.02.03

おはようございます！

神谷です！

今週は寒波の影響で寒くなるみたいですね、

ちょっと前に春先の暖かさ、

今週は寒波！

身体がついていけません、

洋服を重ね着したり、

家の中でじっと暖を取るのもいいですか、

体を動かす事で循環を上げ、

体の中から温めましょう、

家の中でラジオ体操なんかもいいですよ！

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