どうも、鶴岡です。

四月も半ばになり、皆様は新年度を如何お過ごしでしょうか？

ご自身や家族等の生活環境に変化のあった方は、それに慣れるのに無理をしてしまう時期でもあります。

そうすると、無意識のうちに身体への負担が大きくなり、回復しにくい状態になります。

いつも以上に頑張ってくれている身体を労わってあげてください。

「まだ大丈夫」とは思わずに、早めのケアをオススメします！！

ちなみにボクは大きな生活環境の変化もなく、もう少しで花粉症の時期が終わることを喜んでいる毎日です！！