2022.01.24
新年あけましておめでとうございます。
神谷です!
年が明けて、もうひと月になろうとしていますが、
皆様、どうお過しですか?
今年は、寒さが厳いですね~、
そしてコロナ感染も広がっています、
年末年始の疲れを取り、
体力を養う事が予防になります、
毎日、湯船にはしっかり浸かるようにして下さい、
自律神経を安定させやすくしてくれます、
そして睡眠をしっかり取って体力を回復させましょう!
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