こんにちは！

神谷です！

みなさん、お盆は楽しく過ごされましたか？

お盆も明けて、

暑さがひと段落つくはずが、

まだまだ猛暑が続いてますね、

今年も残暑が長くなりそうです、

体がバテてきたと感じる前にケアして下さい、

何事も早めに行動しましょう！

どうも、鶴岡です。

いよいよ、本格的な夏ですね！

ずっと気温が高いので、水分補給と体調管理をしっかりしましょう！！

まあ、オリンピックがあるので生活が不規則になりやすいんですけどね。

できる範囲で体調を整えてください。

身体のケアも大事ですよ！

ただ、8/11(日)から16(金)までお休みになるので、気を付けてください！

この期間に身体が限界を迎えても、ひたすら我慢することになっちゃいます！

早めのケアをオススメします！！