2022.06.27
おはようございます!
神谷です!
暑いですね~、
梅雨が明けてしまいそうですね、
今年も厳しい夏になると思いますが、
冷たい物の摂りすぎに注意してくださいね、
体の中を冷やし過ぎると、
体のコアの温度が下がるので、
体は熱を作ろうとします、
すると体力を使うので疲れやすくなります、
夏バテの要因にもなるので、
出来れば常温の飲み物を飲んでください。
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