どうも、鶴岡です。

急に暑くなってきましたね！！

地域によってはもう夏日になってるとか⁉

僕の部屋は、東と南に窓がある角部屋なので陽当たりがスゴク良いんです。

良すぎるので、室温がいつも他の部屋より高いんです。

真夏になると夜でも30℃超えてるんです。

そして、もうすでに日中は暑いんです！！！

今年も夏が不安になりますが、水分補給をしっかりして乗り切ります！！！

こんにちは！

神谷です！

四月から一ヶ月、

みなさん新しい環境に慣れましたか？

まだ慣れていない仕事や職場環境、

季節の変わり目での気温差、

様々なストレスが体にかかっています、

ストレスによる疲労は、

身体を使っての疲労と違い、

五月病と言われるような症状が出やすくなります、

メンタルと思いがちですが、

身体のケアをしてあげるだけでも改善されますよ！