こんにちは！

神谷です！

みなさん、自粛生活如何お過ごしですか？

自粛太りとよく聞きますが、

みなさんは大丈夫ですか？

家に居るとついつい何か口にしてしまいますね～！

それは空腹での食欲ではなく、

ストレスによる食欲です、

消化吸収にはエネルギーを使います、

また、内臓も疲れます、

家に居るのに疲れてしまうという方！

運動不足以外にも、

常に何かを口にしていると疲れますよ！

空腹になったら食事をしてください、

自粛の時こそ規則正しい生活を心がけましょう！

どうも、鶴岡です。

昨日の朝は、雨も風もすごかったですね！！

ボクの家は台風が来たかと思うくらい降ってました。

そのせいで電車が遅延しそうだったので、早めに家を出ました。

タイミングが良かったのか、電車が遅れることはなく、

風は強かったけど、雨はそれほどでもなく・・・

結局、ただ早く出勤しただけでした！！

いつもこういう時に30分早く電車に乗っても、

そのまま早く着くか、30分遅れていつも通りになるかのどちらかになることが多いんです。

そうなるように調整されているのかと思うくらいです。

まぁ、遅刻するよりはいいんですけどね！！！