2020.10.13
どうも、鶴岡です。
この数週間で一気に秋らしくなってきましたね。
ただ、気温が下がるとそれに順応しようと身体ががんばり、
台風の接近で気圧が乱れるとそれに耐えようと身体ががんばり、
ずっとがんばっているので、身体は疲れやすくなっています!
疲れが溜まって、痛めたり不調になる前に
早めのケアをオススメします!!
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