こんにちは！

神谷です！

秋の空になってきましたね～、

天高く馬肥ゆる秋！

食べ物が美味しい季節ですね、

今年も暑かったので食欲が落ちていた人も多いと思いますが、

しっかりと栄養を取り、

冬に備えて体力を回復させましょう！

ただ、食べ過ぎは春に後悔するので気をつけてくださいね！

どうも、鶴岡です。

この数週間で一気に秋らしくなってきましたね。

ただ、気温が下がるとそれに順応しようと身体ががんばり、

台風の接近で気圧が乱れるとそれに耐えようと身体ががんばり、

ずっとがんばっているので、身体は疲れやすくなっています！

疲れが溜まって、痛めたり不調になる前に

早めのケアをオススメします！！