2020.08.24
おはようございます!
神谷です!
梅雨が明けたと思ったらもう残暑ですね、
ですが、 残暑と言っても暑いです!
そして長い!
夏バテで体力が落ちます、
しっかり休息を取り、
適度に体を動かして体力の回復を意識して下さい、
おかしいと思ってから始めても遅いですよ!
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