どうも、鶴岡です。

だいぶ、あったかくなってきましたね！

ウチの近くの公園も桜が咲いてました！！

春ですね！！！

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やっぱり花粉症です

もうくしゃみを連発してても

気にならなくなってきましたけどね。

あと一ヶ月ってところでしょうか？

なんとか耐え抜きます！！

こんにちは！

神谷です！

今日は関東でも雪が降っていますね、

寒いです！

先週は20度以上の日があっての今日です、

この温度差は、身体に相当負担をかけます、

寒暖差による自律神経への負担、

それにより身体が疲労します、

そこに通常の負担が加わることで身体を痛めます、

今週、ぎっくり腰の方が増えてます、

気を付けて下さい。

３月も半ばになってきました

そろそろ春が到来ですかね～

来月からは新年度が始まり、なにをするにもいいタイミングだと思います

さあ、からだを動かし始めるチャンスじゃないですか！！笑

レッツトライ！！笑

ケガをしない程度に頑張ってみましょう

さてと、私はなにをスタートしようかしら・・・笑

どうも、鶴岡です。

最近、あったかい日が増えてきましたね！

ついこの間も〈春の嵐〉がありましたし、

こうして少しずつ過ごしやすくなって行くんでしょう。

ただ、ヤツが・・・

花粉が飛び回ってますね

そうなんです。

花粉症なんです。

ここ20年くらい！！

先月から兆候はあったのですが、

一気に来ました。

天気のいい、風の強い日は、

大変です

寒いのも嫌だし、

毎年の悩みです。