2018.03.21
こんにちは！
神谷です！
今日は関東でも雪が降っていますね、
寒いです！
先週は20度以上の日があっての今日です、
この温度差は、身体に相当負担をかけます、
寒暖差による自律神経への負担、
それにより身体が疲労します、
そこに通常の負担が加わることで身体を痛めます、
今週、ぎっくり腰の方が増えてます、
気を付けて下さい。
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