板橋シティーマラソン

無事完走しました

ひだまりの院長やりました！！

今日からまた朝ランスタート開始

次は、東京マラソンエントリーですかね・・・笑

そろそろあたたかくなり始めたので、みなさんも運動始めませんか

怪我しない程度に・・・

最近、ぎっくり腰の患者さんが増えているので、痛める前にケアしに来ましょうね

３月１９日（日）　板橋シティーマラソンです！！

ひだまりの院長が激走します

実は、出勤前に朝ランをして練習をしているんですよ

はりきっております

当日は天気もよさそうなので、ベストタイムがでるかも・・・笑

無事、完走できるようみなさんで応援してください

結果は、ブログで報告します

神谷です。

もうすぐ春ですね！

寒暖差による体調不良や怪我などが多くなる時期です。

春先はそこに花粉などのアレルギーや、

学校や職場などでの環境の変化による精神的なストレスも多くなる時期です。

体調の変化に気を付けて下さいね。

ちょっとした体調不良でもご気楽にご相談下さい。