ＧＷも終わって、今日からまた元氣に診療スタート！！

遊びすぎて疲れがたまっていると思うので、怪我する前にケアしに来てくださいね

待ってま～す

ＧＷ診療日のお知らせです！！

４月２９日（土）を通常診療とし、

５月６日（土）を休診とさせていただきます

４月２９日（土）　９：００～１２：３０　

　　　　　　　　　１４：００～１８：００

　　３０日（日）　休診

５月１日　(月)　　完全予約制

　　２日（火）　通常診療

　　３日（水）・４日（木）・５日（金）・６日（土）・７日（日）　休診

　　８日　(月)　　完全予約制

　　９日（火）　通常診療

お間違えの無いようにご注意下さい

４月２日日本平桜マラソン２３．５キロの大会に参加してきました

仮・箱根駅伝と言われてるみたいです・・・

青学・東洋・順天などの選手がたくさんいました！！

なんでそんな過酷なレースに参加してしまったのだろう・・・笑

９キロ上り坂～５キロ下り坂・・・

かなりしんどいコースでした

１６キロ地点で関門に引っかかってしまい完走できませんでした・・・

またリベンジしようとは全く思いませんが・・・いい経験になりました

この辺の坂はなんでも登れる気がします！！笑

次は６月のスイカマラソンに出るので

またフラフラ走り始めたいと思います

みなさん～

運動前後の準備体操はお忘れなく～

板橋シティーマラソン

無事完走しました

ひだまりの院長やりました！！

今日からまた朝ランスタート開始

次は、東京マラソンエントリーですかね・・・笑

そろそろあたたかくなり始めたので、みなさんも運動始めませんか

怪我しない程度に・・・

最近、ぎっくり腰の患者さんが増えているので、痛める前にケアしに来ましょうね

３月１９日（日）　板橋シティーマラソンです！！

ひだまりの院長が激走します

実は、出勤前に朝ランをして練習をしているんですよ

はりきっております

当日は天気もよさそうなので、ベストタイムがでるかも・・・笑

無事、完走できるようみなさんで応援してください

結果は、ブログで報告します

神谷です。

もうすぐ春ですね！

寒暖差による体調不良や怪我などが多くなる時期です。

春先はそこに花粉などのアレルギーや、

学校や職場などでの環境の変化による精神的なストレスも多くなる時期です。

体調の変化に気を付けて下さいね。

ちょっとした体調不良でもご気楽にご相談下さい。

第３３回　日本平桜マラソンに挑戦します

in静岡！！

２３．５キロのアップダウンの激しいコース

ハーフマラソンより少し長め・・・

あと２ケ月切ってるので、真面目に練習しないと

出るからには完走

また結果を報告しま～す

２月１３日（月）は研修の為、休診日となります。

１４日（火）から通常の診療になりますので、よろしくお願いします

間違えて来ても、シャッター閉まってますからね・・・

☆お知らせ☆

２月２５日（土）

鶴岡先生・・・・お休みになります

なので、ご注意ください

混雑が予想されますので、待ち時間が長くなる可能性があります

来院の際はご予約をおすすめします

他の日はバリバリ働いていますのでご安心ください

よろしくお願いします！！

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます！！

今年一発目のブログ更新でございます

２０１７年、みなさん目標はたてましたか？！

なんと・・・鶴岡先生がマラソンデビューしました

練習をついにはじめました

まずは、１０キロ

そして２０キロ

目指せフルマラソンに挑戦みたいですよ笑

どんどん肉体美が変化していくかもしれません

こうご期待

みんなで応援しましょう

そんなこんなで今年も健康第一で楽しくすごしていきましょう