みなさん、体調はいかがですか。

私は、なかなか自分のメンテナンスが出来ていなかったのですが、

先日、知り合いの先生に治療して頂きました。

自分では、自転車通勤・ボルダリング等の軽い運動もして、

少し疲れるくらいで、健康だと思っていましたが、

身体が凄く軽くなり、驚くと共に再認識させられました、

メンテナンスの必要性を改めて感じることが出来ました。

疲れや負担が大きければ大きいほど、

自分自身の感覚も鈍り、

本来出来る事が出来ずらくなってしまいます、

皆さんも大丈夫だと思わずに、

感覚が鈍くなっているかもしれません、

痛める前のメンテナンス大事ですよ！