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神谷です。

四月も半ば、暖かくなってきましたね、

気分も良く身体も動かしやすい季節になりました。

しかしまだまだ寒暖差がある時期です、

身体は気温差を調節するために頑張っています、

自分では気付かない疲労が蓄積しています、

いつもと同じ事をしているのに疲れやすい、

ちょっとした事で怪我をしやすい時なので注意して下さい。