ひだまり整骨院ブログ

ラジオ体操‼

2020.05.25

おはようございます！

神谷です！

気温・気候の変動が激しいですね！

体調管理に気をつけて下さい、

自粛により、体を動かす事が少なくなり、

循環も悪くなってます！

まずは、ラジオ体操からでも良いので、

ゆっくりと深呼吸しながらやってみて下さい！

意外とスッキリしますよ！

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