2024.11.26
どうも、鶴岡です。
とうとう一気に寒くなりましたね！！
気温が下がり、天気が崩れて低気圧になる。
体温を維持するために体力を使う。
いつもより疲れる。
でも、しっかり休む時間はない。
疲れが溜まる。
でも、我慢・・・
この時期に体調を崩す理由の一つは、体力の低下です。
身体を温め、早めのケアをして、この冬を乗り切りましょう！！！
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