2024.10.03
どうも、鶴岡です。
ここ数日、暑かったり、寒かったり、身体がついていけませんね！！
気温の変化に加えて雨や台風での低気圧もあり、より身体に負担がかかっています。
これだけの激しい気候の変化に耐えるには、かなりの体力が必要です。
夏の暑さで弱った身体にこの気候の変化、体調を崩す方も多くなります。
体調管理のために弱った体力を回復させることも重要です。
症状が出る前に早めのケアをオススメします！！
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