ひだまり整骨院ブログ

2022.03.08

どうも、鶴岡です。

 

ここ数日で気温が上がってきましたね!

今週末には20℃くらいになるのでは?なんて言われてますが・・・

暖かくなれば、活動をしやすくなります。

寒くて外に出られなかった分を取り戻しましょう!

 

でも、

「やっと冬が終わる!!!!!」

って思ってたら、今日は肌寒いんですよね。

この寒暖差は体調を崩しやすくなるので、着る物などで調整が必要です。

 

身体を動かす、温度調整をするなど、しっかり対策をして

季節に負けない身体作りをしましょう!

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