こんにちは！

神谷です！

寒くなりましたね～、

冬になってきましたね、

大掃除の時期です、

みなさん大掃除はやってますか？

一気にやらないで、

毎週徐々に進めましょう、

そして、年末にゆとりを持って身体のケアにお越し下さい。

どうも、鶴岡です。

とうとう一気に寒くなりましたね！！

気温が下がり、天気が崩れて低気圧になる。

体温を維持するために体力を使う。

いつもより疲れる。

でも、しっかり休む時間はない。

疲れが溜まる。

でも、我慢・・・

この時期に体調を崩す理由の一つは、体力の低下です。

身体を温め、早めのケアをして、この冬を乗り切りましょう！！！

おはようございます！

神谷です！

気温の変動が大きいですね、

今週は２５度位になる日があるそうです、

冬を感じてきたと思ったら夏日、

身体がついていけません、

夏に身体を冷やしているので、

暖かい物を食べて、

身体の中から温めて下さいね！

どうも、鶴岡です。

やっと、秋らしい気候になってきましたね！

ここ数年、涼しくなるとそのまま一気に冬になっているので、貴重な時期です。

本来、この時期に夏の疲れを回復させて冬の寒さに備えるのですが、その間もなく冬になってしまいます。

そのせいで体調を崩す方も多いので、暖かい衣服で身体を守りましょう！！！！

なお、ホームページや院内に掲示してあるのですが、ひだまり整骨院は１１月より自由診療専門院に変わります。

ホームページ等でのご確認をお願いいたします。

こんにちは！

神谷です！

少し秋らしい気候になってきましたね、

暑さで抑えられていた食欲が、

涼しさと共に出てくる季節です、

より美味しく頂くために、

冷たい物で負担をかけた胃腸のケアは必須ですよ、

整体で胃腸のケアもできますのでお声がけください。

どうも、鶴岡です。

ここ数日、暑かったり、寒かったり、身体がついていけませんね！！

気温の変化に加えて雨や台風での低気圧もあり、より身体に負担がかかっています。

これだけの激しい気候の変化に耐えるには、かなりの体力が必要です。

夏の暑さで弱った身体にこの気候の変化、体調を崩す方も多くなります。

体調管理のために弱った体力を回復させることも重要です。

症状が出る前に早めのケアをオススメします！！

こんにちは！

神谷です！

今週は少し秋めいて来ましたね、

まだまだ残暑が続くと思いますが、

朝晩と日中の気温差に注意してくださいね、

夏の疲れをさらに追い込み、

体調を崩しやすくなります、

胃腸も疲れていますので、

温かい食べ物を心掛けて下さいね！

どうも、鶴岡です。

前回の台風以降、雨がすごいですね。

この辺りはまだ大きな被害は出ていないですが、今朝くらいの大雨が続くと心配になりますね。

ボクの家は、周囲より２～３メートル高い所にある住宅地なので、大雨で冠水しても家は大丈夫って思ってました。

でも、ここ数年の大雨や線状降水帯での被害を見ていて気付きました。

土砂崩れがあるじゃん！！

ウチ、ご近所さんごと崩れ落ちる可能性があるじゃん！！！

全然、大丈夫じゃないじゃん！！！！

モチロン、住宅地自体に排水等の設備はしてあるんですけど、雨が想定外な量で降ってますからね。

何が起こるかわかりません。

今のうちから、色々と対策を考えておかないといけないなぁって思いました。

こんにちは！

神谷です！

みなさん、お盆は楽しく過ごされましたか？

お盆も明けて、

暑さがひと段落つくはずが、

まだまだ猛暑が続いてますね、

今年も残暑が長くなりそうです、

体がバテてきたと感じる前にケアして下さい、

何事も早めに行動しましょう！

どうも、鶴岡です。

いよいよ、本格的な夏ですね！

ずっと気温が高いので、水分補給と体調管理をしっかりしましょう！！

まあ、オリンピックがあるので生活が不規則になりやすいんですけどね。

できる範囲で体調を整えてください。

身体のケアも大事ですよ！

ただ、8/11(日)から16(金)までお休みになるので、気を付けてください！

この期間に身体が限界を迎えても、ひたすら我慢することになっちゃいます！

早めのケアをオススメします！！