2017.09.06
こんにちは！
神谷です！
みなさん、体調は万全ですか？
もうすぐ夏が終わり、秋が来ます、
食欲の秋
これは、食べ物が美味しい季節というだけではありません、
寒くなる前に栄養を蓄える為です、
ですが、夏に冷たいものばかり食べたり、
体をひやしていると、
循環器系や消化器系に負担がかかり
夏バテになりますね
すると、秋に栄養を吸収出来なくて、
冬を乗り切れなくなります
ただの夏バテと軽く考えないでくださいね、
今のうちの体調管理が大切ですよ！
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