こんにちは！

神谷です！

皆様、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか！

お仕事の方お疲れ様です、

お休みの方！

お家でゴロゴロしていませんか！

デスクワークや営業で歩き回っている方、

筋肉や関節が凝り固まり、

血行やリンパが滞ってますよ！

ゴロゴロ寝ていては改善しません！

軽い運動をして、老廃物を流し、滞りをなくしましょう！

それからゴロゴロして、

心のリフレッシュをしてください！

いよいよ、来週からＧＷが始まります

みなさんはもう予定はバッチリですか！？笑

どこに行っても混んでますからね～

てことで、ひだまりもＧＷに突入します

３０日(月)　　　通常診療

５月１日（火）　通常診療

５月２日（水）～５月６日（日）　休診

５月７日（月）　自費診療

５月８日（火）　通常診療

です

来てもシャッター閉まってるのでお間違いないように・・・

では、よいＧＷをお過ごしください

どうも、鶴岡です。

4月も後半に入り、やっと花粉症が落ち着いてきました！

やっと、

本当にやっとです。

毎年のことなのですが、

この2ケ月が本当に長い！！

もう少しで治まりそうなので、一安心です！！！

おはようございます！

神谷です！

新年度がスタートしましたね！！！

新たな環境でのスタートの方も多くいらっしゃると思います、

環境の変化や、

新しい事へのチャレンジ等々、

今までと違う事が多くなる時期です、

集中して頑張ってるので気付きづらいですが、

身体の負担は想像以上にあります、

身体の声をしっかり聴いてあげて下さい。

さて、４月がスタートしました！！

新年度に新学期に新生活

楽しみですね～

なにを始めるにも４月からと意気込んでる人もいると思います

無理をしないように！！笑

さあ、みんなでランニングでも始めてみますか・・・笑

カラダがおかしいなと思ったら、ひだまりへ

お待ちしてます