2025.09.29
こんにちは!
神谷です!
少し過ごしやすくなってきましたね、
今年はサンマが美味しいですね、
皆さん、旬な物を摂ってますか!
一年通じて食材があるので、
同じ食材を使いがちになります、
栄養バランスを考えると大変だと思いますが、
季節の食べ物を摂ることで、
色々な栄養素が入ってきます、
旬な物をなるべく取り入れてくださいね!
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