ひだまり整骨院ブログ

気疲れ

2020.03.30

おはようございます！

神谷です！

今年は気温の変動が異常に大きいですね、

それによる体力の低下も大きいです、

そこに、コロナウイルスによる不安、

四月からの環境の変化、

ストレスによる体力の低下も大きくなってきます、

環境によるストレスを取り除く事は大変ですが、

肉体的な体力の回復は出来ます、

栄養バランスの取れた食事と睡眠を規則正しくしてください、

体が元気だと色々な事を乗り越えられます！

 

 

 

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