ひだまり整骨院ブログ

2022.09.06

どうも、鶴岡です。

 

暑いですね。

休日に長時間歩いていたら、日に焼けました!!

まだまだ油断できませんね!

 

一方で、夜や雨の日など気温が下がるケースも増えてきました。

涼しいのは嬉しいけど、この寒暖差は良くないんですよね。

 

身体が対応しきれずに自律神経が乱れ、

疲れやすく回復しにくい状態になりやすいです。

無理せず早めのケアをオススメします!!

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