ひだまり整骨院ブログ

2019.09.12

今後とも宜しくお願い致します!

2019.08.24

おはようございます!

 

神谷です!

 

今年も残暑が厳しくなりそうですね~en

 

春から気候の変動が激しかったので、

 

皆さん体力が落ちています!

 

疲れたと思ったら休むのが一番ですよ、

 

季節の変わり目は急に来ます、

 

体力を回復させて備えましょう!

2019.08.06

どうも、鶴岡です。

 

とうとう、暑い夏が来ちゃいましたね!!

この暑さを 喜ぶ人 悲しむ人 喜びたいけど暑過ぎると思う人

色々な人がいると思います。

 

ちなみに僕は『諦める人』です。

暑すぎるのは嫌だけど、まぁ仕方ない・・・  って考えです。

 

来週、妹の子供たちとプールに行く予定です。

それでも『諦める』ことができるのでしょうか?

今から不安です。

2019.07.29

おはようございます!

 

神谷です!

 

今週から猛暑が続きそうですねen

 

水分補給をこまめにして下さい、

 

また、ゲリラ豪雨等で気圧の変動も激しいので、

 

思っている体力が落ちます、shun

 

ちょっと疲れたなと思ったら無理せずに休んで下さい、

 

体調が戻らないときはお越し下さい、

 

体力を回復させて頂きます。

 

 

 

2019.07.09

どうも、鶴岡です。

 

また不安定な気候が続いてますね。

今朝は寒かったので、長袖のシャツを着ました。

 

その日の気温・湿度

天候

前日との気温差

 

気にしないといけないことが多くて、困りますね。

梅雨ももう少しなので、しっかりと身体のケアをして乗り切りましょう!!

 

そうすれば、そのあとは・・・

 

 

 

 

暑い夏ehe

 

2019.06.24

おはようございます!

 

神谷です!

 

梅雨ですね~、

 

昼と夜の気温差による自律神経の乱れ、

 

雨上がりは気温と湿度が上がるので体温調節がしずらい、

 

普段よりも体が疲れやすい状況です、

 

だるいと感じたら無理せず休みましょう!

 

 

 

 

2019.06.11

どうも、鶴岡です。

 

昨日の雨、すごかったですね!

しかも寒いし・・・

 

あまりに寒いので、厚めの服を重ね着してました!

本当に今が何月なのか、分からなくなりそうです!!

 

今年の梅雨は、どうなるのでしょうか???

 

    ゲリラ豪雨 コワイ

 

 

2019.05.27

こんにちは!

 

神谷です!

 

暑いですね~‼

 

北海道で39度ですよ gan

 

水分補給が必須です、

 

でも、まだ汗がかきずらい体です、

 

汗が出ないと熱が下がりません en

 

軽く体を動かして汗をかいて体質改善して下さいね、

 

体の調子がおかしいと思ってから水分補給しても間に合いません、

 

こまめな水分補給を心掛けて下さい。

 

 

2019.05.14

どうも、鶴岡です。

 

まだまだ不安定な気候が続きますね!

 

僕はゴールデンウィークに数年ぶりの風邪をひきました。

熱が出て、咳、鼻水など 症状は普通の風邪でした。

 

自分で内臓を調整し、免疫力を回復させ自力で治しました!!

いつもは家族全員が熱を出しても僕だけは平気だったのですが、

今回は僕だけが風邪をひきました。

 

休みが長すぎて身体がビックリしたんでしょうか?

油断大敵ですね!!

2019.04.29

おはようございます!

 

神谷です!

 

みなさん、ゴールデンウィークをいかがお過ごしですか?

 

今年はお休みが長いので色々な計画が立てられますね ヾ(@°▽°@)ノ

 

体を動かして、良く遊び、

 

疲れたら、早く寝る、

 

このお休みで、体のリズムをリセットしましょう!

 

 

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